अपने सरसों के तेल को जानें।

हाँ। सरसों परिवार के बीजों से तेल निकलता है। अपने पैक पर तेल का सही नाम भी पढ़ें।

नहीं। सिर्फ रंग या गंध देखकर शुद्धता या किसी लैब जाँच का परिणाम नहीं पता चलता।

नहीं। स्क्रू प्रेस मशीन का तरीका है। तापमान और दावों का प्रमाण अलग चाहिए।

उद्धृत 4 नवंबर 2024 के FSSAI संकलन में इस शब्द के लिए प्राकृतिक एलाइल आइसोथायोसाइनेट की शर्त है। उत्पाद के दावे का प्रमाण चाहिए।

नहीं। तेल निकालना और रिफाइनिंग अलग चरण हैं। उत्पादन के कई तरीके होते हैं।

नहीं। हर उत्पाद और पकाने की स्थिति अलग हो सकती है। तेल को जानबूझकर बहुत ज्यादा गरम न करें।

तेल को बार-बार गरम या तलने में इस्तेमाल करने से बचें। खराबी दिखे तो फेंकें।

अपनी असली बोतल पर लिखी एक्सपायरी या उपयोग की अंतिम तारीख पढ़ें।

यहाँ ऐसा कोई इलाज वाला दावा नहीं किया गया है। खाना और चिकित्सा अलग विषय हैं।

नहीं। नाली में न डालें। स्थानीय नियम के अनुसार तेल का निपटान करें।

असली बैच, लेबल और प्रमाण देखे बिना हम ऐसा दावा नहीं कर रहे हैं।